鶏手羽先とパプリカのビネガー煮込み
材料 2 人分
- 鶏手羽先 ６本
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏手羽先に塩をもみこみ、１０分置く。にんじんは斜め薄切りにする。
- ２ステンレスまたは樹脂加工の鍋に＜調味料＞を煮立て、水けをふいた鶏手羽先を入れて、にんじん、パプリカのピクルスを加えてふたをして弱めの中火で１５分煮込む。
- ３皿に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをかけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
324kcal
タンパク質
18.0g
脂質
16.2g
炭水化物
25.3g
野菜量
48.5g
食塩相当量
4.5g
ミツカンメニューチーム
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