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MILD流トマトの中華風サラダ

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MILD流トマトの中華風サラダのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

86 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

トマト１個

たまねぎ１／４個

きゅうり１本

ごま油小さじ１

ミツカン　味ぽんＭＩＬＤ適量

白ごま適量

このレシピに使われている商品

味ぽんＭＩＬＤ

味ぽんＭＩＬＤ

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作り方

１トマトは乱切り、きゅうりはところどころ皮をむいて輪切りにする。たまねぎは薄切りにして水にさらす。
２トマト、きゅうり、水けをきったたまねぎにごま油を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
３２に「味ぽんＭＩＬＤ」をかけ、ごまをふる。

ミツカンメニューチームより

「味ぽんＭＩＬＤ」とごま油を混ぜるだけで簡単に中華風ドレッシングができます。お好みの野菜とあえてお召し上がりください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

86kcal

タンパク質

2.6g

脂質

4.6g

炭水化物

10.1g

野菜量

145.3g

食塩相当量

1.3g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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