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納豆チャーハン

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納豆チャーハンのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

707 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ご飯５００ｇ

ミツカン　金のつぶ　パキッ！とたれ　におわなっとう２パック

卵２個

小ねぎ　（小口切り）適量

しょうゆ大さじ１

塩・こしょう各適量

サラダ油適量

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作り方

１フライパンにサラダ油を入れ、よく熱し、溶いた卵を一度に加え、はしで大きく混ぜる。卵が半熟のうちにご飯を入れて、よく炒める。
２添付のたれを混ぜ合わせた「金のつぶ　におわなっとう」を加えて炒め、しょうゆ、塩・こしょうで味を調える。最後に小ねぎを加え、器に盛る。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

707kcal

タンパク質

20.8g

脂質

22.5g

炭水化物

100.7g

野菜量

2.7g

食塩相当量

2.4g

ミツカンメニューチーム

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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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