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じゃこの納豆おろしうどん（温）

じゃこの納豆おろしうどん（温）のレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

390 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • うどん　（冷凍） ２玉
  • ちりめんじゃこ １カップ
  • 野沢菜漬け ８０ｇ
  • みょうが １個
  • 大根おろし ４０ｇ

    • ＜つゆ＞

  • ミツカン　追いがつおつゆ２倍 １と１／２カップ
  • 水 １と１／２カップ

    • このレシピに使われている商品

    なっとういち 『押すだけプシュッ！と』超小粒３P

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    商品情報はこちら
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    追いがつおつゆ２倍 500ML

    追いがつおつゆ２倍

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    作り方

    • １野沢菜漬けは粗いみじん切り、みょうがはせん切りにする。
    • ２器に温めた＜つゆ＞、ゆでたうどんを入れ、１、ちりめんじゃこ、「なっとういち　押すだけプシュッ！と超小粒」、大根おろしをのせる。

    ※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。

    point

    パパッと簡単に作れる美味しいあったかうどんです。

    栄養成分（ 1人分 ）

    エネルギー

    390kcal

    タンパク質

    23.3g

    脂質

    3.9g

    炭水化物

    62.4g

    野菜量

    65.3g

    食塩相当量

    9.3g

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