まぐろ納豆（簡単おつまみメニュー）
作り方
- １「金のつぶ におわなっとう」は粘りけが出るまでよく混ぜ、添付のたれ、からしを入れてさらに混ぜる。
- ２まぐろをさいころ状に切り、１と混ぜ合わせる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
143kcal
タンパク質
19.0g
脂質
4.7g
炭水化物
6.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.8g
ミツカンメニューチーム
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