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三色きんぴら

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三色きんぴらのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

57 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

じゃがいも小１／２個

にんじん少々

ピーマン１／２個

サラダ油大さじ１／２

水大さじ２

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ１

白ごま小さじ１／２

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１にんじん、じゃがいも、ピーマンは細切りにする。
２１をサラダ油で炒め、水と「追いがつおつゆ２倍」で調味する。
３仕上げに白ごまをふる。

ミツカンメニューチームより

コリッという食感と、染みて煮しまっただしの香り。目にも美味しい一品です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

57kcal

タンパク質

0.7g

脂質

3.5g

炭水化物

5.9g

野菜量

18.5g

食塩相当量

0.5g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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