ベビーホタテと春野菜のヤサイトローネ
調理時間
30分
エネルギー
322 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
322kcal
タンパク質
16.5g
脂質
16.8g
炭水化物
27.3g
野菜量
183.3g
食塩相当量
4.3g
30分
322 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
322kcal
タンパク質
16.5g
脂質
16.8g
炭水化物
27.3g
野菜量
183.3g
食塩相当量
4.3g