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ベビーホタテと春野菜のヤサイトローネ

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ベビーホタテと春野菜のヤサイトローネのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

315 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

ベビーほたて２００ｇ

新たまねぎ２個

春キャベツ１／３個

にんじん１本

新じゃがいも３個

ベーコン１００ｇ

セロリ１本

〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

牛乳１／４カップ

ブラックペッパー適宜

粉チーズ適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート 750G

〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート

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作り方

１新じゃがいもは１．５ｃｍ角に切る。野菜は１ｃｍ角に切る。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。
２鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかけ、１を加えて煮込む。
３具材に火が通ったら、ベビーほたて、牛乳を加えて一煮立ちさせる。お好みでブラックペッパー、粉チーズをふる。

※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。

ミツカンメニューチームより

野菜がたっぷりとれる煮込み料理「ヤサイトローネ」を「ごま豆乳鍋つゆストレート」でどうぞ。牛乳を少し加えることで、クラムチャウダー風の味わいになります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

315kcal

タンパク質

16.4g

脂質

16.8g

炭水化物

25.7g

野菜量

183.3g

食塩相当量

4.4g

ミツカンメニューチーム

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