ワンタン入りサンラータン
材料 2 人分
- ワンタンの皮 ５枚
＜ワンタンのたね＞
＜調味料１＞
＜調味料２＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １＜ワンタンのたね＞をよく混ぜて、ワンタンの皮に少量ずつ入れて包む。
- ２鶏ささみは小さめに切り、豆腐は棒状に切る。しいたけは薄切り、しめじは小房に分ける。
- ３はるさめは表示通りにゆで、水けをきる。
- ４鍋に＜調味料１＞を煮立て、２を入れて煮る。鶏ささみに火が通ったら、１、３を入れて、＜調味料2＞で調味する。仕上げに溶き卵を流し入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
ミツカンメニューチームより
ワンタンを市販の物にして作ればもっと簡単に仕上がります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
183kcal
タンパク質
15.4g
脂質
5.4g
炭水化物
17.5g
野菜量
2.0g
食塩相当量
1.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
