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しじみのお吸い物

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しじみのお吸い物のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

16 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

しじみ１００ｇ

＜吸い地＞

ミツカン　プロが使う味　白だし大さじ２

水３６０ｍｌ

このレシピに使われている商品

プロが使う味白だし 500ML

プロが使う味白だし

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作り方

１しじみは砂だしをし、よく洗う。
２鍋に＜吸い地＞を入れて火にかけ、沸騰したらしじみを入れる。しじみが口を開けたら、火を止める。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

16kcal

タンパク質

1.3g

脂質

0.2g

炭水化物

1.9g

野菜量

0.0g

食塩相当量

2.3g

ミツカンメニューチーム

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#プロが使う味白だし

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