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寄せ豆腐のやっこ

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寄せ豆腐のやっこのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

76 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

寄せ豆腐２００ｇ

たまねぎ　（スライス）１／２個

みょうが１個

青じそ４枚

しょうが１／２片

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ２

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１寄せ豆腐はスプーン等で器に盛り付ける。
２たまねぎは薄切りし、みょうがは輪切りにして水にさらす。青じそはせん切りにする。しょうがはおろす。
３１に２を混ぜ合わせたものをのせ、「追いがつおつゆ２倍」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

76kcal

タンパク質

5.1g

脂質

2.9g

炭水化物

7.4g

野菜量

61.3g

食塩相当量

1.5g

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