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まるごとトマトの酢のもの

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まるごとトマトの酢のもののレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

48 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

トマト２個

たまねぎ１／４個

青じそ３枚

ミツカン　やさしいお酢適量

このレシピに使われている商品

やさしいお酢 360ML

やさしいお酢

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作り方

１鍋に熱湯を沸かし、トマトをまるごと入れて２０秒ほど加熱し、氷水にとってから皮をむく。
２たまねぎは薄切りにし、水にさらす。
３トマトの上部に十字に切り込みを入れる。さらしたたまねぎの上にトマトをのせ、せん切りにした青じそをのせる。「やさしいお酢」をたっぷりかけていただく。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

48kcal

タンパク質

1.3g

脂質

0.2g

炭水化物

12.0g

野菜量

170.5g

食塩相当量

0.3g

ミツカンメニューチーム

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