さきいかのコチュジャンあえ
材料 4 人分
- さきいか １袋
＜お好みで＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １コチュジャン、「やさしいお酢」、にんにく、長ねぎを混ぜ、さきいかにもみ込むようにする（お好みでごま油（小さじ１程度）を加える）。いりごまをふる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
77kcal
タンパク質
9.5g
脂質
1.1g
炭水化物
7.5g
野菜量
1.5g
食塩相当量
1.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
