もやしとひき肉ドレッシング
材料 4 人分
- 豚ひき肉 １５０ｇ
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １もやしはひげ根をとる。
- ２フライパンにサラダ油とにんにくを加え、香りがでるまで炒める。豚ひき肉を加え、火が通ったら、１を加え炒め合わせる。＜調味料＞を加え、サッと炒める。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
121kcal
タンパク質
8.5g
脂質
8.0g
炭水化物
3.3g
野菜量
50.8g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
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