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もやしとひき肉ドレッシング

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もやしとひき肉ドレッシングのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

121 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

豚ひき肉１５０ｇ

もやし１袋

にんにく１片

＜調味料＞

しょうゆ大さじ２

ミツカン　三ツ判山吹大さじ２

砂糖少々

こしょう少々

サラダ油適量

このレシピに使われている商品

三ツ判山吹 900ML

三ツ判山吹

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作り方

１もやしはひげ根をとる。
２フライパンにサラダ油とにんにくを加え、香りがでるまで炒める。豚ひき肉を加え、火が通ったら、１を加え炒め合わせる。＜調味料＞を加え、サッと炒める。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

121kcal

タンパク質

8.5g

脂質

8.0g

炭水化物

3.3g

野菜量

50.8g

食塩相当量

1.3g

ミツカンメニューチーム

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