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豚とトマトのしょうが焼き

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豚とトマトのしょうが焼きのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

261 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

豚ロース肉　薄切り１５０ｇ

たまねぎ１／２個

トマト１／２個

小ねぎ適量

サラダ油適量

＜調味料＞

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ３

酒大さじ１

おろししょうが小さじ１／２

赤とうがらし　（小口切り）少々

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１たまねぎは薄切り、トマトは乱切り、小ねぎは小口切りにする。
２フライパンに油を熱し豚肉を焼き、たまねぎを加えて炒め合わせる。
３２に混ぜ合わせた＜調味料＞を加え、最後にトマトを加えてサッと炒める。
４３を器に盛り、小ねぎを散らす。

※赤とうがらしの量はお好みで調整して下さい。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

261kcal

タンパク質

15.7g

脂質

16.0g

炭水化物

9.9g

野菜量

85.6g

食塩相当量

1.5g

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