ぶりのおつまみ３点おかず鍋
作り方
- １鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。具材はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
- ２火の通りにくい食材から鍋に加えていく。
※ 器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけてお召し上がりください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
391kcal
タンパク質
32.3g
脂質
23.1g
炭水化物
10.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
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