レンジで簡単！「金のごまだれ」ポテトサラダ
材料 2 人分
- じゃがいも ２個
作り方
- １じゃがいも、にんじんは、皮をむき、一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
- ２耐熱皿にじゃがいも、にんじんを入れてふんわりラップをし、電子レンジ（６００W）で７分ほど加熱する。
- ３２にブロッコリー、焼豚を入れてふんわりラップをし、さらに電子レンジ（６００W）で２分ほど加熱する。
- ４じゃがいも、にんじん、焼豚をフォークなどで、ゴロっと感が残る程度につぶす。「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」または「金のごまだれ ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ」を上からかける。お好みでこしょうをふる。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
電子レンジで簡単にできる温かいポテトサラダです。焼豚と「金のごまだれR」の相性も抜群です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
192kcal
タンパク質
8.2g
脂質
5.4g
炭水化物
28.5g
野菜量
35.5g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
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