チキンとほうれん草のワンパンクリームパスタ
材料 1 人分
- パスタ 100g
このレシピに使われている商品
作り方
- 1フライパンにバターを中火で熱し、鶏もも肉を入れて焼く。両面にこんがりと焼き色がついたら、ほうれんそうを凍ったまま加え、2分炒める。
- 21に「プロが使う味 白だし」、牛乳、水を入れかき混ぜ、煮立たせる。煮立ったらパスタを入れ、パスタが柔らかくなり、鶏もも肉に火が通るまで煮る。仕上げに粗挽き黒こしょうをふる。
ミツカンメニューチームより
下ゆでなしのワンパンでクリームパスタができます。ほうれん草は冷凍のものを使えば下ゆでやカット不要!
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
998kcal
タンパク質
49.6g
脂質
43.5g
炭水化物
93.6g
野菜量
47.5g
食塩相当量
5.2g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。






