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ごまの風味とコクを楽しむ！ごまだれうどん

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調理時間

10分以内

エネルギー

518 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

うどん　（冷凍）１玉

サラダチキン（ほぐし）８０ｇ

きゅうり１／３本

トマト中１／４個

ゆで卵１個

ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き適量

または

ミツカン金のごまだれカロリーハーフ適量

ラー油お好みで

このレシピに使われている商品

金のごまだれ焙煎荒挽き仕上げ

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金のごまだれカロリーハーフ

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作り方

１きゅうりはせん切りに、トマトはくし形に切る。
２うどんは電子レンジ（６００W）でパッケージ表記通りに加熱後、冷水で冷やし、水けをきって器に盛る（または、温かいまま器に盛る）。サラダチキンと１、縦半分にカットしたゆで卵を盛り付ける。
３「金のごまだれ　焙煎荒挽き」または「金のごまだれ　カロリーハーフ」をかける。お好みで、ラー油をたらす。