鶏ささみとブロッコリーの水炊き
作り方
- １鶏ささみは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。茎の部分も一口大に切る。
- ２鍋に水（分量外）を入れ、沸騰したら鶏ささみを加え、火が通ったらブロッコリーを加え、具材に火が通るまで煮る。
※「味ぽん」をつけてお召し上がりください。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※鍋にごま油をひと回し入れても、コクが出ておいしいです。
ミツカンメニューチームより
「味ぽん」で味の幅が広がります！水炊きは具材が自由で、簡単・気軽に誰もが楽しめる鍋です。さっぱりしているのにコクのある、いくらでも食べたくなるおいしさです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
142kcal
タンパク質
26.0g
脂質
1.1g
炭水化物
7.3g
野菜量
62.5g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
