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カンタンちょい足し！とんこつしょうゆ鍋

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カンタンちょい足し！とんこつしょうゆ鍋のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

323 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

豚バラ肉　薄切り２００ｇ

鶏だんご１０個

キャベツ１／４個（３００ｇ）

長ねぎ１本

にんじん１／２本

しめじ１パック（１００ｇ）

ほうれんそう１／２束（１５０ｇ）

〆まで美味しい　とんこつしょうゆ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ１袋

＜薬味＞

ハウス　辛子明太子ペースト適宜

または

ハウス　赤唐辛子にんにく適宜

または

おろしにんにく適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート

〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート

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作り方

１キャベツは一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは輪切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。ほうれんそうは５ｃｍ幅に切る。
２鍋に「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。煮立ったら、ほうれんそう以外の具材を入れて火を通す。
３仕上げに、ほうれんそうを加えて軽く煮込む。

※鍋の途中で、薬味を入れて味の変化をお楽しみください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカンメニューチームより

とんこつしょうゆ鍋に薬味を加えるだけで、２度も３度も楽しめます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

323kcal

タンパク質

15.6g

脂質

23.9g

炭水化物

12.8g

野菜量

140.4g

食塩相当量

0.7g

ミツカンメニューチーム

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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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