子供が喜ぶ野菜たっぷりラーメン鍋（野菜１／２日分）
材料 4 人分
- 中華めん （乾） １玉
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツとチンゲンサイはザク切り、にんじんは短冊切り、たまねぎは５ｍｍ幅の薄切りにする。
- ２ボウルに１ともやしを入れてざっくり混ぜ合わせる。
- ３鍋に「濃厚鶏白湯鍋つゆストレート」または「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、２と中華めんを入れて火を通す。
- ４仕上げに、焼豚とコーンをのせ、ごま油とすりごまをかける。
※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。※一人分の野菜摂取量は１９４．３１ｇです（廃棄部分を考慮しています）。
ミツカンメニューチームより
お子様も野菜がしっかり摂れるラーメン鍋です。この鍋で１／２日分の野菜（１人分１７５ｇ）が摂取できます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
255kcal
タンパク質
9.3g
脂質
6.8g
炭水化物
40.0g
野菜量
194.3g
食塩相当量
3.6g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
