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だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープ

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だしがしみわたる、飲むメインディッシュ。からだととのう鶏キャベスープのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

161 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

キャベツ１／６個（２００ｇ）

鶏もも肉１／４枚（７０ｇ）

たまねぎ１／４個

豆腐１／３丁（１００ｇ）

油揚げ１／２枚（１０ｇ）

スープしゃぶ　極みだし小袋１袋

水１と３／４カップ

小ねぎ　（小口切り）適宜

このレシピに使われている商品

スープしゃぶ　極みだし

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作り方

１キャベツはザク切りにする。たまねぎはくし形切りにする。鶏肉と豆腐は食べやすい大きさに切る。油揚げは短冊切りにする。
２鍋に｢スープしゃぶ　極みだし｣と水を入れて煮立て、１を加える。
３具材に火が通ったら、器に盛る。お好みで小ねぎを散らす。

ミツカンメニューチームより

だしのあっさりとしたやさしい味わいのスープです。冷蔵庫の中にあるもので、ささっと作れるのがうれしい１品です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

161kcal

タンパク質

11.3g

脂質

8.4g

炭水化物

10.0g

野菜量

108.5g

食塩相当量

2.6g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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