旨さひろがるごま豆乳ラーメン鍋
調理時間
15分
エネルギー
396 kcal
※エネルギーは1人前の値
4
人分
作り方
- １ブロッコリーは一口大に、しめじは石づきを取り小房に切り分ける。鶏もも肉、白菜は一口大に切る。
- ２鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。［１］を鍋に入れ、火を通す。即席中華めんを入れ、既定の時間まで茹でる。
※即席中華めんは、メーカーによって茹で時間が違うため、既定の時間に沿って茹でてください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
鍋つゆを使用するだけで簡単にラーメンが作れます。野菜とお肉が入った満足感のあるラーメンです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
396kcal
タンパク質
20.2g
脂質
17.7g
炭水化物
38.5g
野菜量
50.9g
食塩相当量
3.8g
