サッとあえるだけ！キャベツとツナの無限おかずマリネ
作り方
- １キャベツは手でちぎる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分程度加熱する。
- ２ボウルに１とツナ（缶汁ごと）、「カンタン純米酢」を入れてサッとあえる。
ミツカンメニューチームより
電子レンジでキャベツをしんなりとさせることで、食べやすく、ツナとのなじみもよくなります。包丁いらずで、手軽にやみつきになる簡単おかずマリネが作れます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
152kcal
タンパク質
7.5g
脂質
8.4g
炭水化物
12.7g
野菜量
63.8g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
