ごま担々かけうどん
材料 4 人分
- うどん （冷凍） ４玉
このレシピに使われている商品
作り方
- １「ごま豆乳鍋つゆストレート」は冷蔵庫で冷やす。耐熱容器にひき肉、にんにく、しょうがをいれサックリとあえる。ふんわりとラップをして、電子レンジ(６００Ｗ)で４～５分加熱する。レンジから取り出したら軽く混ぜ合わせる。
- ２冷凍うどんを表示の通り電子レンジで加熱し、水洗いして冷水でしめる。
- ３器に１と２を盛り、「ごま豆乳鍋つゆストレート」をかけ、小ねぎを散らし、ラー油をかける。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
「ごま豆乳鍋つゆストレート」を使って、レンジだけで簡単に作ることが出来ます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
500kcal
タンパク質
25.1g
脂質
22.0g
炭水化物
45.9g
野菜量
5.4g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
