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新じゃが楽しむポテト鍋

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新じゃが楽しむポテト鍋のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

466 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

新じゃがいも４個

キャベツ１／４個（３００ｇ）

ブロッコリー１株

ミニトマト１２個

エリンギ１パック（１００ｇ）

豚バラ肉　薄切り３００ｇ

〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート 750G

〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート

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作り方

１じゃがいもは乱切りに、キャベツはザク切りにする。ブロッコリーは小房に分け、ミニトマトはヘタを取る。エリンギは薄切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。
２鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよく振ってから注ぎ、火にかける。煮立ったら１を加え、具材に火を通す。

ミツカンメニューチームより

サラダ感覚で新じゃがいもが楽しめる「ごま豆乳鍋」です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

466kcal

タンパク質

18.6g

脂質

32.8g

炭水化物

24.1g

野菜量

139.1g

食塩相当量

3.5g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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