ほうれん草のおひたし
作り方
- １ほうれんそうはゆでて水けを絞り、４ｃｍ長さに切って器に盛る。
- ２１にかつお節をふりかけ、お好みの量の「かおりの蔵 丸絞りゆず」または「味ぽんＭＩＬＤ」をかけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
17kcal
タンパク質
1.7g
脂質
0.2g
炭水化物
2.6g
野菜量
40.5g
食塩相当量
0.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
ほうれん草を使ったレシピ
かおりの蔵 丸搾りゆずを使ったレシピ
味ぽんＭＩＬＤを使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
