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まぐろのやみつき漬け丼

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まぐろのやみつき漬け丼のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

542 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ご飯丼２杯分

まぐろ　（刺身用）（切り落とし）１５０ｇ

<Ａ>

ミツカン　味ぽん大さじ３

すりごま大さじ１／２

おろしにんにく小さじ１／２

小ねぎ　（小口切り）適量

焼のり適宜

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１＜Ａ＞を混ぜ合わせたところに、まぐろを加え、１０分漬け込む。
２丼にご飯を盛り、お好みで焼のりをちぎって敷く。１、お好みで小ねぎをのせる。

ミツカンメニューチームより

おろしにんにくとすりごまがクセになる、まぐろの漬け丼です。「味ぽん」でさっぱり召し上がれます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

542kcal

タンパク質

27.5g

脂質

2.6g

炭水化物

96.8g

野菜量

2.3g

食塩相当量

2.2g

ミツカンメニューチーム

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