下味冷凍 キムチ風味のひき肉もやし炒め
材料 2 人分
- 豚ひき肉 200g
このレシピに使われている商品
作り方
- 1【下味冷凍】長ねぎはみじん切りにして、ジッパー付き保存袋に入れる。豚ひき肉とおろししょうが、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を加え入れ、袋の上からよくもんで混ぜ合わせる。
- 21の空気をぬいて、ジッパーをしめ、平らにし冷凍する。
- 3【調理する】下味冷凍した2は、解凍する。
- 4にらは3~4cm長さに切る。
- 5フライパンにごま油を熱し、3を炒める。ほぼ火が通ったら、4、もやしを加え、炒め合わせる。
※冷凍保存は2~3週間以内を目安になるべく早めに調理してお召し上がりください。※解凍する際は冷蔵庫、または電子レンジの解凍機能を使用してください。※調理時間に下ごしらえ・冷凍・解凍時間は含みません。
ミツカンメニューチームより
ピリっと辛味のあるもやし炒めです。下味冷凍なので、ひき肉にしっかりと味が染みて、美味しく召し上がれます。その他の野菜と組み合わせても使えます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
343kcal
タンパク質
21.4g
脂質
24.3g
炭水化物
8.1g
野菜量
97.8g
食塩相当量
3.2g

ミツカンメニューチーム
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