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鶏と彩り野菜の黒酢炒め

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鶏と彩り野菜の黒酢炒めのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

288 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏もも肉１００ｇ

塩・こしょう適量

たまねぎ１／４個

ピーマン１個

赤パプリカ１／５個

ヤングコーン　（生）２本

カシューナッツ２０ｇ

にんにく　（みじん切り）１かけ分

ごま油大さじ１

ミツカン　カンタン黒酢大さじ３と１／２

オイスターソース大さじ１

このレシピに使われている商品

カンタン黒酢

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作り方

１鶏もも肉は３ｃｍ角に切り、塩・こしょうをふる。たまねぎ、ピーマン、赤パプリカ、ヤングコーンは、１．５ｃｍ角に切る。　
２フライパンにごま油、にんにくを加えて熱し、１を中火で炒める。
３カシューナッツを加えて炒め、「カンタン黒酢」、オイスターソースを入れて、煮からめる。

ミツカンメニューチームより

「カンタン黒酢」とオイスターソースで本格中華の味に仕上がります

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

288kcal

タンパク質

12.0g

脂質

18.0g

炭水化物

19.6g

野菜量

64.4g

食塩相当量

2.8g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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