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春キャベツのごま豆乳スープ

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春キャベツのごま豆乳スープのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

150 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

春キャベツ１／８個

もやし１／２袋

水ぎょうざ（冷凍）４個

ザーサイ　（漬けもの）３０ｇ

パクチー１／２束

〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック１袋

水１カップ

ミツカン　純玄米黒酢小さじ２

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〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆ　ミニパック

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作り方

１春キャベツはザク切りにする。ザーサイは食べやすい大きさに刻む。パクチーはザク切りにする。
２鍋に「〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック」を入れて火にかける。煮立ったら、パクチー以外の１ともやしを入れて、具材に火をとおす。
３火をとめて、「純玄米黒酢」を加え、パクチーをのせる。

ミツカンメニューチームより

お酢を入れてさっぱりとお召し上がりください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

150kcal

タンパク質

6.4g

脂質

6.8g

炭水化物

17.1g

野菜量

114.8g

食塩相当量

4.4g

ミツカンメニューチーム

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