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シャキシャキ野菜のクリーミーとんこつちゃんぽん

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シャキシャキ野菜のクリーミーとんこつちゃんぽんのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

192 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

中華めん　（乾）１玉

もやし１／２袋

キャベツ１枚

しめじ１／４パック

にんじん１／８本

豚肉　小間切れ５０ｇ

かまぼこ４切れ分

むきえび（小）４尾

〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート残った鍋つゆ２カップ

牛乳１／４カップ

ごま油小さじ１／２

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 750G

〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート

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作り方

【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】
１キャベツはザク切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは短冊切りにする。かまぼこは細切りにする。
２鍋の後の残った「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」に牛乳を入れて沸騰させる。
３［２］に［１］ともやし、豚肉、むきえびを加えて、具材に火を通す。
４つゆが沸騰したら、火を止め仕上げにごま油を入れる。
５たっぷりのお湯で中華めんをゆで、［４］に入れる。

※鍋の〆レシピです。

ミツカンメニューチームより

お鍋の後には、クリーミーなとんこつちゃんぽん風麺の〆をどうぞ。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

192kcal

タンパク質

9.7g

脂質

5.3g

炭水化物

25.8g

野菜量

49.0g

食塩相当量

2.7g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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