おろしぽん酢お好み焼き
調理時間
15分
エネルギー
387 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
387kcal
タンパク質
12.2g
脂質
15.8g
炭水化物
49.0g
野菜量
169.3g
食塩相当量
4.4g
15分
387 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
387kcal
タンパク質
12.2g
脂質
15.8g
炭水化物
49.0g
野菜量
169.3g
食塩相当量
4.4g