ズッキーニとたまねぎのカンタンおかず煮びたし
材料 2 人分
- ベーコン １００ｇ（ブロック）
＜つゆ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １ベーコンは１ｃｍ幅に切る。ズッキーニはヘタを落として５ｃｍ長さに切り、縦６等分にする。たまねぎはくし形切りにする。パプリカは５ｍｍ幅に切る。
- ２フライパンにサラダ油をひき、１を揚げ焼きする。余分な油はペーパータオルでふき取る。
- ３＜つゆ＞の入った器に２を入れ、粗熱を取る。
ミツカンメニューチームより
旬野菜を使ったおかず煮びたしです。具材を揚げ焼きすることで色が綺麗に仕上がり、味も浸み込みやすくなります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
512kcal
タンパク質
9.4g
脂質
43.7g
炭水化物
19.1g
野菜量
131.0g
食塩相当量
5.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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