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枝豆と薬味のすだちまぜ麺

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枝豆と薬味のすだちまぜ麺のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

296 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

うどん　（冷凍）２玉

蒸し鶏６０ｇ

枝豆　（冷凍）１０さや

しょうが２かけ

みょうが２個

青じそ１０枚

まぜつゆ　冷やしすだちうどん小袋２袋

このレシピに使われている商品

まぜつゆ冷やしすだちうどん

まぜつゆ冷やしすだちうどん

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作り方

１蒸し鶏は細かく裂く。枝豆は熱湯でゆでてさやから出す。しょうがはみじん切り、みょうがと青じそは粗みじん切りにする。材料をボウルに入れて合わせておく。
２うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。
３２を器に盛り、１をのせる。
４「まぜつゆ　冷やしすだちうどん」をよくふって、３にかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

296kcal

タンパク質

14.8g

脂質

3.1g

炭水化物

49.8g

野菜量

41.2g

食塩相当量

2.4g

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