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まぜ麺弁当（うどん）

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まぜ麺弁当（うどん）のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

390 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

うどん　（冷凍）１玉

まぜつゆ　冷やしすだちうどん小袋１個

豚肉　しゃぶしゃぶ用３枚

きゅうり２０ｇ

ミニトマト２個

鶏のから揚げ　（冷凍）３個

＜お好みで＞

小ねぎ　（小口切り）適宜

このレシピに使われている商品

まぜつゆ冷やしすだちうどん

まぜつゆ冷やしすだちうどん

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作り方

１豚肉はゆでて自然に冷ましておく。きゅうりはせん切り、ミニトマトは４等分にする。鶏のから揚げ（冷凍）は電子レンジで加熱して食べやすい大きさに切る。
２うどんはゆでて、冷水にさらしてしめる。
３弁当箱に１２を詰める。お好みで小口切りした小ねぎをうどんの上に散らす。
４食べる直前に「まぜつゆ　冷やしすだちうどん」をかけ、よく混ぜてからいただく。

※必ず保冷材を添付してください。

ミツカンメニューチームより

麺を使った新しいスタイルのお弁当提案です。つゆと具材を混ぜてお楽しみください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

390kcal

タンパク質

18.2g

脂質

12.0g

炭水化物

49.8g

野菜量

39.2g

食塩相当量

3.0g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
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