温玉、おくら、薬味のまぜうどん
材料 1 人分
- うどん （冷凍） １玉
このレシピに使われている商品
まぜつゆ 冷やしすだちうどん
作り方
- １オクラは塩（分量外）をまぶして板ずりし、熱湯でサッとゆでて冷水にとる。水けをきり、小口切りにする。
- ２うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。
- ３２を器に盛り、「まぜつゆ 冷やしすだちうどん」をよくふってから、うどんの上にかける。
- ４１と温玉、天かす、小ねぎ、きざみのりをのせる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
328kcal
タンパク質
12.9g
脂質
7.9g
炭水化物
48.6g
野菜量
9.5g
食塩相当量
2.6g
ミツカンメニューチーム
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