豚しゃぶと長いものぶっかけうどん
材料 2 人分
- うどん ２玉
このレシピに使われている商品
作り方
- １豚肉は沸騰しないくらいのお湯でサッとゆで、自然に冷ます。
- ２長いもは１～２ｃｍ角に切る。
- ３ゆでたうどんを水でよく冷やし、水けをきって器に盛る。１、２、小ねぎ、揚げ玉、白ごま、卵をのせる。
- ４冷水で希釈した「追いがつおつゆ２倍」をかけていただく。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
524kcal
タンパク質
23.4g
脂質
21.8g
炭水化物
54.5g
野菜量
5.4g
食塩相当量
2.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
豚肉を使ったレシピ
うどんを使ったレシピ
追いがつおつゆ２倍を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
