5種のネタのむすびすし

5種のネタのむすびすしのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

184 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • サーモン (刺身用) 10g
  • まぐろ (刺身用) 10g
  • しめさば 10g
  • イクラ 6g
  • 厚焼き卵 10g
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • すし飯を2等分し、丸くにぎる。
    • の中央にサーモン、まぐろ、しめさば、イクラ、厚焼き卵をのせる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    184kcal

    タンパク質

    6.5g

    脂質

    3.4g

    炭水化物

    30.3g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    1.1g

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