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塩まぐろと柚子こしょうの手まり寿司

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塩まぐろと柚子こしょうの手まり寿司のレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

46 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

すし飯４０ｇ

まぐろ　（刺身用）２切れ

塩少々

柚子こしょう少々

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すし酢昆布だし入り

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作り方

１まぐろの刺身の表面に塩をふり、３０分ほど置く。水で洗い流し、キッチンペーパーでしっかり水けを取る。
２すし飯を２等分し、ラップで丸くにぎる。
３ラップにまぐろの刺身を置き、すし飯をのせ、丸くにぎる。仕上げに柚子こしょうをのせる。

※材料は２個分です。

ミツカンメニューチームより

塩で味つけしたまぐろと柚子こしょうがよく合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

46kcal

タンパク質

3.1g

脂質

0.2g

炭水化物

7.6g

野菜量

0.0g

食塩相当量

1.0g

ミツカンメニューチーム

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#すし酢昆布だし入り

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