納豆のクリームチーズときゅうりのあえ物

納豆のクリームチーズときゅうりのあえ物
調理時間

5分以内

エネルギー

91 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • きゅうり 1/2~1本
  • クリームチーズ 20~30g
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒3P

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    くめ納豆 秘伝金印ミニ3

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    作り方

    • クリームチーズときゅうりを5mm角ほどの食べやすい大きさに切りそろえる。
    • お皿にきゅうり、クリームチーズ、納豆を盛り合わせる。

    ※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    91kcal

    タンパク質

    4.8g

    脂質

    6.2g

    炭水化物

    4.4g

    野菜量

    32.3g

    食塩相当量

    0.4g

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