つゆで簡単!ゴーヤと豚のさっぱり焼き
調理時間
15分
エネルギー
393 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
393kcal
タンパク質
20.4g
脂質
25.3g
炭水化物
17.9g
野菜量
63.8g
食塩相当量
1.5g
15分
393 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
393kcal
タンパク質
20.4g
脂質
25.3g
炭水化物
17.9g
野菜量
63.8g
食塩相当量
1.5g