たことオクラのサラダ
調理時間
20分
エネルギー
224 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
224kcal
タンパク質
17.4g
脂質
13.7g
炭水化物
6.6g
野菜量
20.4g
食塩相当量
1.2g
20分
224 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
224kcal
タンパク質
17.4g
脂質
13.7g
炭水化物
6.6g
野菜量
20.4g
食塩相当量
1.2g