春キャベツと桜えびのペペロンチーノ
調理時間
5分以内
エネルギー
532 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
1
人分
- スパゲティ １００ｇ（１．４ｍｍ）
＜具材＞
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツは一口大にちぎる。
- ２耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れる。スパゲティの上にかかるように＜調味料＞を順番に入れる。
- ３１、桜えびをのせて、ふわっとラップをかけ、６００Ｗの電子レンジで５分加熱する。
- ４一度取り出し麺をほぐすようにかき混ぜ、さらに６００Ｗの電子レンジで５分加熱する。
- ５よくかき混ぜて器に盛りつける。
※調理時間に電子レンジ加熱時間は含みません。※耐熱容器は、深さが５ｃｍ以上あり容量が700～1000mlのものを使用してください。※２人分で作るときは、倍の容量の耐熱容器を使用して、電子レンジ加熱時間を前半８分、後半７分に増やしてください。※一度に調理する分量は、２人分までにしてください。
ミツカン社員メモ
下ゆで・湯切り不要！レンジだけで簡単にできるパスタメニューです。桜えびの風味がとても美味しいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
532kcal
タンパク質
16.8g
脂質
14.2g
炭水化物
79.2g
野菜量
42.5g
食塩相当量
3.6g
