ペペロンぽんパスタ
調理時間
10分以内
エネルギー
531 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- スパゲティ ２００ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １オクラはへたのまわりを切り落とし、塩ゆでし、大きい場合は半分に切っておく。
- ２フライパンにオリーブオイルを熱し、芽を取ったにんにく、輪切にした赤とうがらしを入れてじっくり弱火で炒め、香りを出す。
- ３スパゲッティを少しかためにゆで、ざるにあげる。
- ４「味ぽん」とパスタのゆで汁(分量外：大さじ２程)、１と３を２のフライパンに入れて加熱しながらよく絡め、器に盛り、芽ねぎを飾る。
ミツカン社員メモ
「味ぽん」だけで味がきまる和風ペペロンチーノ
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
531kcal
タンパク質
14.7g
脂質
14.1g
炭水化物
82.1g
野菜量
31.8g
食塩相当量
2.8g
