冷やし肉うどん
調理時間
10分以内
エネルギー
416 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- うどん ２玉
＜かけつゆ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １うどんを表示時間通りゆで、冷水でしめる。
- ２フライパンを熱し、牛肉と長ねぎを炒め、「追いがつおつゆ２倍」で味付けをする。
- ３器に１を盛りつけ、２をのせ、合わせた＜かけつゆ＞をかけ、白ごまをふる。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
ミツカン社員メモ
甘辛い味で食がすすみます！暑い日に、冷たいつゆをかけてお召し上がりください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
416kcal
タンパク質
14.7g
脂質
14.8g
炭水化物
51.4g
野菜量
15.0g
食塩相当量
3.5g
