絹ごし豆腐の3点おかず鍋
調理時間
15分
エネルギー
335 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
335kcal
タンパク質
17.6g
脂質
23.0g
炭水化物
10.5g
野菜量
30.0g
食塩相当量
3.0g
15分
335 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
335kcal
タンパク質
17.6g
脂質
23.0g
炭水化物
10.5g
野菜量
30.0g
食塩相当量
3.0g