冷しゃぶ 香味ソース
調理時間
10分以内
エネルギー
160 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 200g(ロース)
<香味ソース>
<お好みで>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1豚肉はゆでて自然に冷ます。
- 2レタスは手でちぎる。きゅうりはせん切りにし、ミニトマトは4等分する。
- 3<香味ソース>の調味料は混ぜ合わせる。
- 4器に2を盛り、1をのせ、3の<香味ソース>をかける。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
160kcal
タンパク質
11.0g
脂質
9.7g
炭水化物
6.5g
野菜量
48.4g
食塩相当量
0.8g