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トマトまるごとキムチ鍋

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トマトまるごとキムチ鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

271 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

〆まで美味しい　キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

トマト３個

白菜１枚（１５０ｇ）

長ねぎ１本

豚バラ肉　薄切り２００ｇ

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作り方

１トマトをくし形切りにする。白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。
２鍋に「キムチ鍋つゆストレート」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。［１］、豚バラを鍋に入れ、火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

トマトをまるごと使ったキムチ鍋です。トマトの酸味と鍋つゆの辛みが、意外によく合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

271kcal

タンパク質

11.3g

脂質

18.7g

炭水化物

13.7g

野菜量

169.1g

食塩相当量

4.4g

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