長崎ちゃんぽん風らーめん
調理時間
15分
エネルギー
598 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
1
人分
- シーフードミックス ５０ｇ
＜スープ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １キャベツはザク切り、にんじんは短冊切りにする。きくらげは水でもどし、一口大に切る。かまぼこは薄切りにする。
- ２鍋に＜スープ＞を入れて煮立て、１とシーフードミックスを入れ、具材に火を通す。
- ３中華めんは表示の通りにゆでて、器に盛り、２のスープをかけ、具材を盛り付ける。
- ■「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」の希釈倍率■
- そうめん・うどんつけ汁 ３倍希釈
- そうめん（ぶっかけ） ４倍希釈
- うどん（ぶっかけ） ３倍希釈
- ラーメン・温うどん（かけ汁） ４倍希釈
- 鍋 ３～４倍希釈
※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」に牛乳と合わせることで、コクのある、まろやかなとんこつスープの出来上がり。簡単に長崎ちゃんぽん風のスープが作れます！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
598kcal
タンパク質
26.7g
脂質
5.7g
炭水化物
106.7g
野菜量
210.0g
食塩相当量
6.4g
